我的大脑为何会突然短路?刚刚想做的事情忽然忘记,然后就想不起来了
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-03 14:42
- 提问者网友:佞臣
- 2021-04-02 17:30
我的大脑为何会突然短路?刚刚想做的事情忽然忘记,然后就想不起来了
最佳答案
- 五星知识达人网友:往事埋风中
- 2021-04-02 18:55
调节一下自己吧,你压力太大了。由于你脑子里想的事情太多了,所以导致你会忘记,适当的轻松一下吧,不要给自己过大的压力!
良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益。
大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟,工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律,以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间,睡眠使脑细胞处于抑制状态,消耗的能量得到补充。
从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力,对记忆力也有一定帮助。至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力、记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡。
良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益。
大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟,工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律,以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间,睡眠使脑细胞处于抑制状态,消耗的能量得到补充。
从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力,对记忆力也有一定帮助。至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力、记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡。
全部回答
- 1楼网友:荒野風
- 2021-04-03 00:40
身体虚了,加强营养,补气血,吃母鸡汤
- 2楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-04-02 23:23
压力大,大脑疲劳
- 3楼网友:鸠书
- 2021-04-02 22:21
这是病,叫健忘症!
- 4楼网友:西岸风
- 2021-04-02 21:32
我也有时是这样,多注意休息,别熬夜,营养均衡就好了追答少点接触电子产品
- 5楼网友:野慌
- 2021-04-02 20:04
人人都有,联系的原因。
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