怎么提高实力,或让视力稳定

我今年初三,这几年视力下降得厉害,去年200度,今年年初350度,现在估计要500度了,我以后想考军校,可这视力让我急得团团转.我现在坐姿都是挺直腰杆写字的,就考试要写的快,低下头写,我还买了个阿瞳,基本上天天带,可没什么用.怎么办啊,求好心人帮帮我,怎么提高实力,或让视力稳定下来,不上升,平时要注意什么,谢谢了

真性近视提高不了的,唯一能做的是减缓慢近视增长速度.现在学生都在作业堆里作战,是件无奈的事情.建议你每个半小时休息休息眼睛.

对提高视力只能说有一定的暂时作用，因为不能改善距离用眼环境，所以不能保证用则有效，不能积累多次暂时效果为长期效果。