孩子自卑怎么办

真心请教

自卑基本上都是多年形成的，不是一时情绪！自卑是一种心病，心病还需心药医！
自卑的人是有心结的，是受过伤害的！如果自卑的人要他变得自信，除了要在话语上凡事给他鼓励，告诉他能行以外，关注他的心理也是关键！什么事情学着让他自己去做，放手让他自己来，家长只需要给予适当的关注，而不是唠叨不停，甚至是打击他！要保障他的周围环境

自卑是一种因过多地自我否定而产生的自渐形秽的情绪体验。自卑劣感受人人都有，只有当自卑达到影响学习和工作的程度时，才称之为心理障碍或心理疾病。 自卑感主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，表现为： ⑴现实交往受挫产生削极反应的结果。青年学生在交往中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往受挫的发生。如，自己的良好表现没得到老师应有的重视或同学的预期反应，有自卑感倾向的人对此会难以忍受，因此而恢心丧气、意志削沉。这种不良后果会产生削极的自我暗示，使得自卑心理更加趋于严重。 ⑵生理上的某些不足引起削极的自我暗示。由于先天或后天的原因，有些人因个子矮小、过胖、五官不正、身份体有残疾、缺陷等原因，怀疑或担心自己被他人耻笑而引起的自卑，表现为离群索居、不敢主动交往或不肯接受他人的友谊。 ⑶对自己智力估计过低带来的削极暗示。有些同学因自己学习、能力没有什么出色之处，因而过低地估计自己的智能水平，甚至认为自己一无事处。在交往中过于拘谨，放不开手脚，总担心自己成为他人的笑料。 ⑷对自身心理的不当评价带来的削极自我暗示。自卑者大多数对自己的性格、气质等心理特点有一些了解。但对自身存在的不足往往过分夸大，表现出对这些弱点无能为力。 自卑心理自我调适的主要方法有： ⑴正确对待失败。每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，以利"再战"又要持平常之心，不被失败击倒。 ⑵增强自信。凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的"报负水平"。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。 ⑶扬长避短。每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑是因为不够相信自己，所以作为家长，我们要帮助孩子树立自强的观念，用乐观态度面对失败。在日常生活中要多鼓励，多激励，少批评。在他做错事的时候，不要喝斥，更不能用暴力来解决，要耐心。 试试参加杰出青少年系统培养计划，或许能够解决，我的孩子参加后进步很大。

主要得多沟通吧！打开心结再慢慢指导

不知道孩子做了什么让你感觉他自卑呢？另外，孩子多大呢？因为孩子处于发展阶段，每一个阶段有自己独特的特点，所以需要了解具体情况才能提出一些建议。不过有一条基本的，就是你一定要对孩子有信心。越小的孩子越是需要借助成年人对他的评价来判定自己够不够好。所以你对孩子的信任是非常重要的