怎么调节心情让自己开朗啊？妈妈去世八个月了，这八个月心情总是没有回归正常，总是喜欢把自己关在屋里睡觉，

做什么都提不起劲来，身体不舒服怀疑得了癌症想去陪妈妈，去检查结果没得什么癌症，医生说我因为经常郁闷生气心情不好内分泌失调得了什么轻微乳腺增生症让我保持心情开朗，我更郁闷了哪还开朗的起来啊

这位朋友，很理解你失去母亲的心情。母亲已经去了天国，你应该赶紧从这种悲痛的情绪中走出来，打起精神来好好生活才对，不然，母亲会在天国难过的。

乳腺轻微增生不是什么大毛病，建议你每月坚持吃几天逍遥丸，疏肝理气、健胃合脾、调经通络。对你的乳腺有好处。

好好善待自己。

楼主节哀，你要振作起来，你妈妈在天堂也不希望你过得不快乐。希望你以后能幸福。