郁闷啊！怎么办

郁闷啊！怎么办

心烦时记住三句话 
人活在世不可能事事尽如人意， 
遇到困难和烦心的事就要自己化解，
时刻拥有乐观的
心态和快乐的心境。
在生命中碰到烦恼事，
不妨学说三句话，对自身健康大有好处。 


第一句话是“算了吧”。
生活中有许多事， 可能你经过再多的努力
都无法达到，因为一个人
的能力必定有限，要受各种条件的限制，
只要自己努力过、争取过，
其实结果已经不重要了。   


第二句话是“不要紧”。
不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。
因为积极乐观的态度
是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人
都是公平的，它在关上一扇门的同时，
必定会打开一扇窗。  


第三句话是“会过去的”。
不管雨下得多大，连续下几天，
总有晴天的时候。所以无论遇到
什么困难，都要以积极的心态去面对，
坚信总有雨过天晴的时候。

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。 人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦。

 其实你可以看看。有很多人都和你提出了同样的问题。

 也说明了现在这个社会有很多的人心情不好，很郁闷。

 但是只要你把你郁闷的原因找出来了，然后自己去一步一步的解决你就不会郁闷也不会无聊

 甚至还可以学到很多的东西。