产后内脏下移，肚子很显大，如何做功能运动，并恢复
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-26 05:57
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-11-25 12:28
产后内脏下移，肚子很显大，如何做功能运动，并恢复
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-11-25 12:46
建议双月子 然后参加有氧运动 从散步开始 可以在家里用跑步机 采用强健心脏模式 这样有助于回复体力和耐力 活化内脏 同时 作些有氧体操 有很多的体操是有提臀收腹效果的 这个可以参阅健身与健美的相关资料
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