怎样把肚子上的肉减去？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-10 03:48

提问者网友：绫月
2021-05-09 18:58

主要靠运动的方法

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-05-09 19:45

每天至少吃三个苹果三两蔬菜

每天8杯水少喝碳酸饮料尽量不喝

远离烟酒《除葡萄酒》

仰卧起坐《每一次每分钟5次累加至30次》

挺腰直身端坐

做一个爱干净的人《经常打扫清洁》

呼啦圈转起来 30分钟左右转多了也会伤身体

小碗吃饭

靠墙站立3分钟《背大直》

多吃的东西：番茄芝麻香蕉红豆木瓜苹果蛋

葡萄柚芹菜菠菜海带圆白菜猕猴桃西瓜豆豉

粗粮葡萄酒绿茶《不要买瓶装买泡的瓶装的绿茶的糖占很多》

黑木耳

全部回答

1楼网友：零点过十分
2021-05-09 20:56

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分钟后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。用减肥药一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助. 建议参考369524800空间经验，受益多多。快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：枭雄戏美人
2021-05-09 20:02

想要快速减掉肚子的赘肉的话，我觉得“美姿减肥胶囊”这一款挺适合你的，是国家食品医药监督管理局批准的正规产品，是真正意义上的纯天然产品，没有任何副作用，同时可达到100%有效的减肥效果，我也是通过熟人介绍的才使用的，原先也没抱太大希望，能减点就减点呗，可是用过后，效果挺让自己满意的，原先肚子的游泳圈不见了，腹部也变得平坦了，有些衣衣也敢穿了，自己也自信了许多，也没有副作用反弹效果，挺放心的。它主要是迅速加快我们人体脂肪代谢燃烧，大量消耗热量，同时阻止肠道对食物中脂肪的吸取，提高ATP活性，大量分解糖类，使糖类无法转换成脂肪，从根本上杜绝脂肪的堆积。所以才能更迅速的让自己减肥瘦身，你可以去试试

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！