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站桩的时候心烦是怎么回事?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-01 02:26
站桩的时候心静不下来,总是不想站桩怎么办?
最佳答案
朋友 腹式呼吸就可以 腹式呼吸,呼吸就会绵长, 站桩时的呼吸和人 正身端坐时的呼吸是一致的,人坐着时的呼吸就是站桩时 一样的,无非就是加入腹式呼吸而已,大体就是这样的朋友
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