怎么克服密集恐惧症

怎么克服密集恐惧症

问题一：如何克服密集恐惧症？？ 感觉好馋啊。
你不要想象太多。本来没有密集恐惧症的人，经过他人的心理诱导，也会对这个图片产生了反感心理。你也不要好奇的去看那些密集症的诱导型图片。记得那次我好奇的看了，好几天都不舒服。你只要想象这只是一个植物而已，别无其他！就可以了。问题二：人为什么会有密集恐惧症 怎么治疗？ 害怕与人接触，密集物，在远古时代，常常与危险的虫卵、各种毒物沾染皮肤后的疱疹、各种病留下的皮肤坑洞、群居昆虫、不辨别混乱感、弱势（自己单人）面对强势（密集物）的压力感等联系紧密，千百万年来的生存经验沉积在我们体内，使得我们对密集物恶心、恐惧、头皮发麻，从而尽快远离，甚至以呕吐的方式表达“排出由眼前联想到体内可能致病的毒物”。 　　为什么我们不会对米饭恶心，是因为千百年来“米饭”已作为“安全认证密集物”刻入我们大脑系统。 但如果换成一碗白色的细小珠子之类的，可能会联想到“虫卵”，依然觉得无比恶心。 　　密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。 　　一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可。如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询，这是一种心理反应，几乎无法用药物达到克服效果。问题三：怎样克服密集恐惧症，每次看到密集的孔洞或者虫子之类的会很恶 逼自己去看那些东西 克服过去就好了