我高压139，低压89，请问正常吗

我高压139，低压89，请问正常吗

我觉得高低压都已经临界。
140/90就属于高血压了。能够控制住，尽量再低一些才好。
你如果超过45岁，尚属年龄性的值比，如果在二三十岁，就算高了。
在自己食谱上多增加蔬菜类，少食脂肪高的食物，别暴食暴饮则好。
你的血压高上去，就很不容易下来，注意，食谱不是一时的，要坚持慢慢改变自己的生活习俗。要是家族里尚有高血压的遗传因素，更要警惕发展成高血压患者。