人的手臂因该怎么锻炼才会增大增强
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-27 07:39
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-01-26 15:27
人的手臂因该怎么锻炼才会增大增强
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-01-26 16:48
哑铃，板凳，一切比较重但又方便使用的东西都可以.
步骤/方法
>01
每天举上几十个，每天不间断。
>02
每天做几十个俯卧撑，动作尽量规范..
>03
坚持倒立。。
步骤/方法
>01
每天举上几十个，每天不间断。
>02
每天做几十个俯卧撑，动作尽量规范..
>03
坚持倒立。。
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-01-26 22:03
最简单得，单杠俯卧撑！！
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-01-26 20:56
用力抬举物体，每天不断练习，至手软为止
- 3楼网友：平生事
- 2021-01-26 19:42
俯卧撑，简单免费。采纳吧，亲
- 4楼网友：煞尾
- 2021-01-26 19:24
哑铃，引体向上等等
- 5楼网友：行雁书
- 2021-01-26 17:46
嗨，帅哥，很高兴为你答题哦追答俯卧撑一天40个，做2组报名健身房，里面有很多健身器材哦
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