想要减脂又不想掉肌肉有什么好办法
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-25 08:49
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-11-24 13:34
想要减脂又不想掉肌肉有什么好办法
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-11-24 15:04
多运动，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-11-24 15:11
那就减脂肪
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