练腹部练了几个动作腹部有灼热感，但是一出健身房就消失了，感觉像没练过似的，为什么会这样?
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-20 20:47
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-03-19 20:34
练腹部练了几个动作腹部有灼热感，但是一出健身房就消失了，感觉像没练过似的，为什么会这样?
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-03-19 21:26
这是正常现象，有灼热感，说明腹肌充血了，训练效果好，当停止训练后，血液循环会恢复正常，灼热感就会消失，这很正常，还有什么可以问我！望采纳！
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- 1楼网友：煞尾
- 2021-03-20 01:26
一开始是这样的啊
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-03-19 23:58
多多锻炼就不会了。
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-03-19 23:20
你是不是在运动前吃了什么？
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：平生事
- 2021-03-19 21:52
腹部肌肉的肌肉群和其他肌肉群不一样，他的恢复速度会快于其他肌肉群，所以充血感很块就会消退
因此，腹部肌肉是可以每天进行训练的肌肉群
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