本人20岁因小时候缺少锻炼导致现在手臂没力没肌肉，现在想买臂力器来练请问买多少斤的才合适我们这种人
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-04 01:07
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-03-03 02:38
本人20岁因小时候缺少锻炼导致现在手臂没力没肌肉，现在想买臂力器来练请问买多少斤的才合适我们这种人群练，求各位大神之个招……
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-03-03 03:15
我现在用的60公斤的，你可以从三十公斤慢慢往上加
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-03-03 06:58
不要买
- 2楼网友：佘樂
- 2021-03-03 06:01
做引向上或者俯卧撑都可以！
- 3楼网友：狂恋
- 2021-03-03 04:50
你好，刚开始可以用40工斤的慢慢练
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