最近总是失眠 一般都是夜里2点多甚至更晚才能入睡 躺着就是睡不着 也不困 白天都是差不多快中午才醒 一般都是10左右11点时候吧 已经很多天了 最近几天胃还总是疼 请问怎么办 麻烦说具体点 谢谢
最近总是失眠怎么办
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-11 16:53
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-04-11 09:11
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-04-11 09:44
吃点安眠药啊
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-04-11 14:35
睡前用温热水泡会脚、别想太多事了。记住白天再困也尽量别睡觉。
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-11 13:16
是否遇到不开心的事了？有条件的话睡觉前放点轻音乐吧，或是看书，喝点热牛奶暖暖胃！
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-11 11:50
睡前喝杯热牛奶,或者听着轻音乐睡,建意后者.
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-11 10:39
我也一样，你是不是在想什么事情啊！我想过阵子忘了就不会了。
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