早餐只吃五谷米糊苹果能减肥吗？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-16 16:52
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-10-16 13:25
早餐只吃五谷米糊苹果能减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-10-16 14:10
可以吃五谷杂粮米糊的，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-10-16 14:47
如果我们想要减肥的话不单单是控制饮食就行，我们要保持全面营养要少吃一些含有高热量食物或者是含脂肪比较多的食物同时需要多吃蔬菜可以促进肠道蠕动 ，在此同时可以适当活动锻炼增强人体的，能量消耗，在这种情况的时候。才可以达到逐渐减肥的目的想你目前所描述的这种完全控制饮食的减肥的效果是不行的。。
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