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踢球怎么才能不紧张

答案:4  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-11-15 19:58
踢球怎么才能不紧张
最佳答案
放松心情 把他当作联系赛一样。不要想别的 一心想这足球 怎么把人过去 球怎么传的舒服让队友接球舒服。怎么跑到更好位置让队友给自己做好球 踢球场上多想这些就不会紧张
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踢的好就不紧张
想成是和好朋友一起踢起耍。比赛结果不重要。因而发挥你最大的能力。
只要一心想着踢好球就可以了。 赛前紧张是正常的。多数是怕输或发挥不好。其实不用想那么多,更不要给自己心理压力 只要像平时训练时那样就OK。本人赛前三十分钟时是用睡觉来消除紧张感。。
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