孕妇缺铁怎么办？？？

怀孕七个月了缺铁，听医生说正常是120她却只有90吃药又过敏！有谁知道吃那些食物补铁快！谢了！

    药物过敏的话可以吃一些含铁的食物.

　　含铁的食物：1)动物肝脏、全血(2)黑木耳、海带(3)畜禽肉类、鱼类等促进铁的吸收(4)绿色蔬菜，(5)豆类等。

菠菜，动物肝脏都是补铁的好东西，可以试试，愿健康

孕妇轻度缺铁不用药补也别喝红糖水因为红糖水喝多了可引起高血压和高血糖，最好多吃点猪血和猪肝这两样补铁。晚孕时期由于胎儿大量吸收养份，需要大量进食，部分孕妇由于厌食，产生缺铁性贫血。

妇女在非孕期时每日铁的需要量大约为15毫克，妊娠后铁的需要成倍增长，每天大概要在原有的基础上再增加18毫克，铁长期不足妊娠期会出现妊娠性贫血。
食物中的铁不会被机体完全吸收，肝脏中的铁为有机铁，可以直接于蛋白质结合，是最好的供铁源。植物也有含铁量高的，但要提高吸收率，在烹饪的时候添加含维生素C高的食物，除此之外，可以口服含铁的片剂。    红桃K生血剂补血快，吸收比传统铁剂高8倍。

孕妇如果由于营养不足而造成缺铁，不仅危害自己的身体健康，而且直接影响到幼儿的生长发育，影响孩子未来的健康。 妇女怀孕后，由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足 ，胎儿就会直接吸收母体内储存的营养，导致母体内铁营养缺乏，影响孕妇的身体健康。母体内长时期缺乏营养也势必会对胎儿的生长发育造成不良影响。因此孕妇营养不良，不仅危害自身的健康，也影响胎儿的发育。 铁缺乏是妇女怀孕期常见的营养缺乏问题之一，它与重度铁缺乏时造成的缺铁性贫血一起严重威胁着孕妇和胎儿的健康。妇女在怀孕期间比其他人群更可能出现缺铁性贫血，其原因在于，怀孕时母体内血容量扩张，胎儿和胎盘快速增长，因而使铁需要量猛然增加，此时的孕妇不但每天要供给自身需要的铁营养，而且还要为胎儿的生长发育提供足够的铁营养，因此孕妇都在自己一个人努力摄入铁来供给母婴两个人使用，这样就必然带来铁的需求量过大而供给量不足的问题，尤其需要注意的是，妊娠后半期所需要的铁的数量非常不容易由日常膳食来满足，因此孕妇缺铁的危险性非常高。所以，对于那些想要怀孕的妇女，提倡尽早补铁，以预防孕期出现铁缺乏而造成贫血。