睡眠不好会引起白细胞减少吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-09 18:32
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-03-08 18:48
睡眠不好会引起白细胞减少吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-03-08 19:43
熬夜会影响人体正常的生物钟，影响身体的免疫系统，尤其晚上睡眠的时候是身体造血的时间，比如熬夜第二天有黑眼圈，就是缺血的缘故。正常是4-10，你只是低了一点，可能是太劳累了。尽量保持睡眠吧。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-03-08 20:37
意见建议：睡眠不好会引起白细胞减少抵抗力差是会引起白血球减少的，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟. 建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
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