我这几周天天老是玩电脑，现在感觉没有精神了。 感觉身体虚弱 早上也很困。 感觉体内就发热那种的
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-14 18:08
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-02-14 13:42
仰卧起坐 还是哑铃。 感觉体内就发热那种的。 闷得慌。 我是不是应该锻炼锻炼了？怎样锻炼，对身体能有好处我这几周天天老是玩电脑，现在感觉没有精神了。 感觉身体虚弱 早上也很困
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-02-14 14:55
这两种都行。只要运动就对身体有好处，总是坐在那身体血液循环慢，造成头晕眼花。适量运动。
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-02-14 17:43
休息好，多喝水，跑跑步
- 2楼网友：像个废品
- 2021-02-14 17:19
睡觉 玩累了就睡觉
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-02-14 16:55
电脑旁边放点防辐射的植物。劳逸结合多喝水。最好的是好好休息一下。你应该是累的。当然做点运动也行。逛逛街跑跑步。你说得两种也是可行的。
- 4楼网友：夜风逐马
- 2021-02-14 16:01
要先慢跑
因为长时间不运动身体机能明显下降
切记不要一次吃个胖子
那样会适得其反
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