我常常睡觉做梦睡不实第二天醒来时总感觉象没睡似的我该怎么办啊谁能帮帮我！！

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-06 03:03

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-05-05 03:19

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-05-05 04:07

我建议您睡前喝一小杯纯牛奶,或者服用少量安眠药.但最好还是去医院看看.

全部回答

1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-05 08:48

你心中有太多的事了柬意你去看心理医生

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-05 08:34

人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思.

3楼网友：往事隔山水
2021-05-05 07:36

、失眠多梦，建议去医院看看吧！

4楼网友：轮獄道
2021-05-05 06:06

同病相怜！

我也是，都好多年了

但是一直都没有解决掉

5楼网友：何以畏孤独
2021-05-05 04:26

症状属于神经衰弱,建议医院就诊

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我常常睡觉做梦 睡不实 第二天醒来时总感觉象没睡似的 我该怎么办啊 谁能帮帮我！！

我常常睡觉做梦睡不实第二天醒来时总感觉象没睡似的我该怎么办啊谁能帮帮我！！