女,40岁想学倒立,注意什么
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-15 00:53
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-03-14 12:31
女,40岁想学倒立,注意什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-03-14 13:11
先量一下血压，如果血压正常，那么作些准备活动，热热身，再做些垫上活动，让身体的柔软性好些。学倒立时最好有人在旁边保护。如果血压不正常，那么就不学。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-03-14 15:14
注意安全
- 2楼网友：猎心人
- 2021-03-14 14:32
先学要领和注意事项，感觉查不多再练。不要盲目。
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-03-14 14:21
你好！
慢慢来，循序渐进
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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