我现在15岁，身高150多左右，请问每天做132个俯卧撑和132个仰卧起坐锻炼肌肉和腹肌会不会影响我的身高？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-21 05:42
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-03-20 23:34
我现在15岁，身高150多左右，请问每天做132个俯卧撑和132个仰卧起坐锻炼肌肉和腹肌会不会影响我的身高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-03-21 00:19
15岁，身高150，是生长速度有点慢，不过你才15岁，我想通过体育锻炼，虽然不能使你的身高在正常生长之余有大幅度升高，但一定会比不运动长得高个4-5厘米，加油，希望你能持之以恒，锻炼有助健康！
祝你成功
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- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-03-21 03:00
太早锻炼肌肉对身高会有些影响 建议你多练习跳跃
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-03-21 01:31
俯卧撑多少有点影响的
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-03-21 00:48
不会，但是你才15岁，正是长高的时候，这个时候要多吃饭，又营养的东西多吃，不要怕胖。
还有我建议你不要现在练肌肉，因为长个时应该多系有氧运动，例如篮球，游泳，双杠什么的。
无氧运动太多的话会让你的身体缺少伸缩性，说不定就影响长高了呢，这种事说不准的。
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