过度紧张怎么办…
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-12 15:00
- 提问者网友：咪咪
- 2021-05-12 02:15
我是一个二十岁的女孩…马上就步入社会…可是我很容易紧张…现在在学校…比如…到老师钢琴回课会紧张的手打斗…特别碰到自己特别在乎的…根本就不能做好…
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-05-12 03:33
可以听听歌
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-12 08:51
紧张是每个人都会遇到的，你也知道你为什么紧张，只是因为你特在乎结果``特在乎别人对自己表现的评价``放松下自己的心情``别过度在乎别人对自己的评价``只要自己努力了就可以了` 要相信自己的能力与实力```告诉自己 我很优秀
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-05-12 07:40
想开点，积极点，别那么消极就好了。还有就是要建立信心，别老是想着自己不行，多给自己一点鼓励～希望能帮助你
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-05-12 06:01
社会是对人的一个磨练成长的过程，踏入社会，你会变的更坚强，对家人，父母没有了依赖性，能独立一个人生活，能养活自己，能挣钱孝顺父母，能建立不同的社会关系。好处还是很多的，也不必过于压抑，每个人都走这条路的。
- 4楼网友：行路难
- 2021-05-12 04:28
抱着无所谓的心态
紧张往往是你太在乎了
放松心情
摆正心态就好了
不要想太多
并且紧张的时候深呼吸
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