平板运动是什么
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-09 12:51
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-03-08 15:40
平板运动是什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-03-08 16:25
俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-03-08 19:54
平板支撑！提高核心力量的动作
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-08 18:43
搜群，平板支撑健身交流 空间有学习资料
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-03-08 17:52
去百度搜索平板运动就知道了 ，平板支撑。。
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