失眠引起的头痛怎么办
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-12 14:31
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-03-12 10:36
失眠引起的头痛怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-03-12 12:03
问题一：失眠导致头疼怎么办 问题分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
意见建议：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.问题二：长期失眠引起经常头痛怎么办 睡前别吃油腻刺激性食物，
还有就是尽量放松神经，
按摩，喝杯九 叶 篮结合起来
心理负担还是不要太大
意见建议：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.问题二：长期失眠引起经常头痛怎么办 睡前别吃油腻刺激性食物，
还有就是尽量放松神经，
按摩，喝杯九 叶 篮结合起来
心理负担还是不要太大
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