力量大速度不是就一定快吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-27 18:44
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-02-27 07:49
力量大速度不是就一定快吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-02-27 08:53
不一定。
力量素质有两种：一种是绝对力量；一种是爆发力。
绝对力量需要肌肉块儿大，而爆发力则不一定需要有较大的肌肉块儿。
力量素质有两种：一种是绝对力量；一种是爆发力。
绝对力量需要肌肉块儿大，而爆发力则不一定需要有较大的肌肉块儿。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-02-27 09:39
俯卧撑每天60个，动作到位。对着空气打拳每天早晚各一次，一个月内一分钟之内打出的拳数必须增加10到20个。早起锻炼，2800米为标准，记住稳住速度，是体力的消逝和恢复处于平衡。
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