引体向上正握标准能做8个左右.有很长时间了.要想达到20个左右要怎么锻炼求大神指导
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-27 13:12
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-02-27 07:49
体重75公斤.经常运动.单手弯23公斤5个.杠铃肩推35公斤5个.硬拉70公斤8个.卧推65公斤5个
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-02-27 09:03
做到8个的时候争取突破啊 不行的话就借力做
借力能做多少就做多少过段时间就发现标准做可以做9 10 11 个了
试试就知道了
借力能做多少就做多少过段时间就发现标准做可以做9 10 11 个了
试试就知道了
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-02-27 10:19
一体的，意思是你这是有源音箱！
检查下插头是否插好，电源插头。另外，如果连指示灯都不亮，可能是里面的保险丝烧断了，的换一个
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