体重在一年内从140g长到176g，怎么恢复？

身高181cm。

有皮肤过敏症。特别是对酒精过敏。

但还是常应酬喝酒，回家就吃药。

人说 药有三分毒 里面有激素。

加上这期间每天都吃很多食物。

这也是长胖的重要原因。但我更害怕因为长胖会得什么病。