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如何跑步最好

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-30 18:38
如何跑步最好
最佳答案
如果是减肥的话,尽量不要剧烈运动。做到快步走就可以了。如果是锻炼,就尽量跑,同时增加营养。
全部回答

步迈大点,跨的大点.

天天早上起来跑山路 我这里是农村又靠山 天气好就起来跑山路
早上跑步最好
gfnj
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