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在密闭(例如电梯)的地方会有强烈的恐惧窒息感,室外大风大雨打雷在室内我会惊恐,求助权威心理咨询师?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-03-19 21:59
在密闭(例如电梯)的地方会有强烈的恐惧窒息感,室外大风大雨打雷在室内我会惊恐,求助权威心理咨询师?
最佳答案
恐惧症可能由一些有关该事物的不愉快的经历所引发。这不愉快经历储存在记忆之中,当记忆被勾起时,恐惧便会随之而来。
另外,人生中一些严重的打击,如痛失亲友,情感挫折亦可引发场所恐惧症。
这类问题需要做心理咨询,最快的办法请寻求正规心理咨询机构的帮助,我朋友家的小孩之前也是有过类似的问题,他去的是海尔森心理网那边,后来小孩也变了很多,你也可以多咨询几家。
同时的话也要自己调整
全部回答
我个人觉得你要面对恐惧,你明知在密闭的地方会恐惧,那就要克服它,例如可以对自己说--有啥大不了的,恐惧你一边呆着去,别来烦我...你滚不滚...宰了你...诸如此类的话,要对自己有信心,本来就是无中生有的事情,把它赶走就行了,相信你行的!
其实,对你这种情况,治疗很简单的。用冲击疗法就OK
幽闭恐惧症
轻度害怕,不影响工作、生活就没有关系。
但如果影响了楼主的工作、生活,需要治疗的话,推荐森田疗法:顺其自然,为所当为。也不排除其他方法。
给了你一个方向,查查资料吧。
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