求助，卧推重量上不去
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-08 06:16
- 提问者网友：活着好累
- 2021-04-07 15:03
求助，卧推重量上不去
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-04-07 15:18
偶尔在有保护的情况下冲击大重量；或者换个动作调整一下；还可以加强肱三头的锻炼
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