怎样减少小便次数

我身体没问题，不是尿频，只是因为我有羞尿症，每天都不的不憋尿，很痛苦。
我是高中生，学校的厕所每节课间都有很多人，我根本没办法尿尿。
也查过很多关于羞尿症的资料，也努力治疗过，不过失败了。
这个病现在彻底毁了我的生活，上课没法听讲，课间操也要忍受膀胱的疼痛。
现在我已经不奢望能治好它，只希望能减少这种折磨。

谁能告诉我有没有什么办法能让尿变很少，让我在放学之前都没有尿意，能够回家解决。
我现在每天几乎都不喝水，可上午最多3节可就会想尿尿，下午两节后就想尿（我们上午6节课，下午4节）

求求大家跟我一个实际的办法 我快受不了这种无止境的折磨了
十分感谢！

现在只是想问小减少小便次数的方法啊 不要说什么心理原因的好吗 那些我都知道
给我一个实际的方法

你这样的情况，很多人都有，大部分都是性格较内向，较敏感的男性，而且在上学期间就开始了这样的症状
首先要找到为什么会有这样的情况发生，有的人羞尿其实羞的是自己的生殖器，比如自己觉得自己的生殖器较别人小，于是从潜意识里害怕自己的生殖器暴露在外人面前，即使在上厕所的时候别人根本不会去看，但还是无法让自己正常排尿，膀胱附近的肌肉高度紧张，导致无法分泌尿液出来。

你可以找个你信得过的长辈，他能通情达理，并有一定的学识，即使他并不是医生，寻找这样的方式去排解你的担忧和紧张

你好！你主要还是因为性格上问题导致害羞在公共厕所中与其他同性在一起撒尿。 上午最多三节会有尿意，可以在课中偷偷的欺骗老师，去医务室。 下午两节后也一样的道理。 不过长期主要是不能解决问题的。最好去正规医院男性科看中医，检验一下比较保险。 祝你早日康复！

少喝水,你和我以前一样,我到医院没治好,后来自己想的小办法治好了.可以闭上眼睛想轻松的事情尿尿,听音乐,也可以带上耳塞,没有人时再去,实在不行就到没人的小角落里尿

少喝水