早上很冷清，为什么知乎用户都不早睡早起？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-19 19:51
- 提问者网友：练爱
- 2021-02-19 10:07
早上很冷清，为什么知乎用户都不早睡早起？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-02-19 10:56
我试过回家6点多就睡到早上6点半可是精神超差..还不如12点睡. 不管几点...答：1. 估计您睡得太多了。早睡早起是跟着太阳的规律，古人讲究日落而息日出而作。按照这样的说法，夏天6点太阳都没落山，而早上6点太阳早出来了。赫赫。其实早睡早起，您可以不必那么较真，比如您晚上10点左右睡，早上6点左右起；这样正好8小时。此...
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