你好，来大姨妈肚子好疼，应该注意吃什么，怎么照顾自己
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-29 06:05
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-29 01:37
你好，来大姨妈肚子好疼，应该注意吃什么，怎么照顾自己
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-10-29 02:55
建议月经前的时候可以适当的开始每天晚上用热水袋烫烫后腰和小腹处，有轻微的灼热感就好，多喝一些红糖姜水或是益母草茶，月经期间也要喝一些红糖水，热牛奶，蜂蜜水，红枣或是红糖鸡蛋都可以缓解，月经期间尽量不要沾用凉水，不要吃生冷辛辣的食物，记得好评
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