怎样在减肥的同时又美容

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-16 09:44

提问者网友：皆是孤独
2021-04-15 10:50

在三个月内减三十斤又美容

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-04-15 11:49

三餐用苹果代替,中餐和晚餐可再加一杯蜂蜜水.如出现头晕或感到饿的话,可食用蜂蜜缓解.量力而行啊!

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1楼网友：行雁书
2021-04-15 13:52

少食多餐

要合理饮食

多吃蔬菜，水果，补充VC

少吃刺激性食物

少吃油腻，热量高的食物

可以买点荷叶用来泡水喝，可以清肠胃

平时多注意运动。保持身体的热量正常排出，保持毛孔通畅

一定注意不要熬夜，对美容很不利的

最好不要用药，是药三分毒

切记哦

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-15 13:06

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

3楼网友：痴妹与他
2021-04-15 12:05

做运动！吃水果和补充人体所必须的营养。保持良好的作息制度。

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