我的脸和发质都是油性的，脸上还有斑点，怎么办

我的脸上皮肤和发质都是油性的，还有斑点，很烦！有什么方法可以解除这些呢？

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使用控油的护肤品和洗发水，保持皮肤和头发的清洁卫生。多喝水、多吃蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、油炸食品。防止油脂分泌过多。斑点是可以用遮盖霜遮盖。要去除是不可能的，除非使用激光。