每天骑行多少公里达到减肥效果
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-16 19:34
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-03-16 12:10
每天骑行多少公里达到减肥效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-03-16 13:26
要看时间的，运动超过半个小时才会有瘦身的效果，但是骑行运动后要按摩腿部，要不容易长肌肉
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-16 13:53
30公里，本人尝试从家里骑行上班，每天来回共三十公里，大概一年时间成功减肥25公斤，而且感觉整个人神清气爽。
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-03-16 13:39
半小时这样，这需要坚持下来才有好的涨痛
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