平菇土豆菠菜可以一起吃吗
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解决时间 2021-11-27 18:12
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-11-26 22:26
平菇土豆菠菜可以一起吃吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-11-26 23:59
可以一起吃！
平菇属菌类食品，菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素，也是维他命B6、叶酸 、铁质和钾质的极佳来源。
做法：
基本材料 菠菜200克，平菇10克，香油3克，蒜、葱花、姜丝、料酒及盐各适量。
制法：菠菜择洗干净；平菇去根，洗净，剖两半；油放炒锅中烧至六成热，放入菠菜，翻炒至熟，放于盘中；原锅置火上，放蒜、葱花、姜丝、料酒及盐，加少量水煮开，放入平菇炒熟，倒入盘中菠菜上即可。
功效：补铁健脾，养血清燥。
用法：佐餐食用。
平菇属菌类食品，菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素，也是维他命B6、叶酸 、铁质和钾质的极佳来源。
做法：
基本材料 菠菜200克，平菇10克，香油3克，蒜、葱花、姜丝、料酒及盐各适量。
制法：菠菜择洗干净；平菇去根，洗净，剖两半；油放炒锅中烧至六成热，放入菠菜，翻炒至熟，放于盘中；原锅置火上，放蒜、葱花、姜丝、料酒及盐，加少量水煮开，放入平菇炒熟，倒入盘中菠菜上即可。
功效：补铁健脾，养血清燥。
用法：佐餐食用。
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-11-27 01:33
可以
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