怎样有效瘦大腿，瘦肚子
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-28 08:09
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-10-27 14:53
怎样有效瘦大腿，瘦肚子
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-10-27 16:21
你好这样可以采取按摩和针灸来治疗就可以你不需要担心
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-10-27 16:58
健康指导：飞跃运动,锻炼部位：手臂，腰腹，臀部，大腿，小腿,双腿下蹲成马步状，脚趾向外，双手各握一哑铃或者其他重物，手肘弯曲，手掌位于胸前对上位置。跃起，将右脚放到左脚之前，并且挺直脚面，落下时恢复下蹲的状态;再次跳起，并且换成左脚置于右脚前的姿势，是为一个动作完成做16次。
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