高中高三价段男生适合喝什么饮料比较好,还可以提升精神,提高记忆力

高中高三价段男生适合喝什么饮料比较好,还可以提升精神,提高记忆力

合理作息，适当减压最好，功能性饮料都对身体不好的，有些是夸大功效，有些是有依赖性什么的。不过大部分高中学子或多或少都会喝一点这些提神醒脑，提升记忆力的饮料或者含片什么的。这也是有点好处的，毕竟心理暗示很强大，感觉喝了就是有好处的，或多或少总会有积极的暗示。而且班上一般大部分同学都会喝，自己稍微喝点也可以省去攀比之类的麻烦（不排除有些人喜欢攀比，不是说楼主）我切身的经历是自己喝了之后睡觉更香了，原本晚上要开夜工看书的，结果喝了直接很早就困了。总的来说，加强锻炼，合理膳食，按时作息，必要的时候多减压，如和说得来的人多沟通交流什么的。这些方法是最好的，高考是一个持续的战斗过程，有良好的身体才能有良好的精神状态投入到考试中，最好希望你能考出好成绩。