下盘不稳是什么原因

下盘不稳是什么原因

最简单的解释就是腿软，站不住，重心不稳。别人轻轻一推你你就站不住了，
希望对你能有所帮助。

不能气沉丹田，桩功练得少。多练站桩，练拳的架子低一点。