14岁的女生还能长高吗？
我14了，才155CM，有些胖，貌似50KG多啦......
看起来，胖胖的，圆圆的，讨厌死自己的身材啦，想瘦一些，特别是大腿啦。
还有想再长高些，最好在160CM以上。
我现在在读初二，没有多余的时间也没空去专门去减什么肥，但是，我却好想瘦啊，也好想能长高啊。
给我的答案最好精确些啊，不要大致的说哦。
14岁女生如何长高和减肥
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-27 05:48
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-04-27 01:57
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-27 03:19
锻炼
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-04-27 05:16
你只要受多点苦,像农村的人那样，做多点。
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-04-27 04:34
先不要忙着减肥，现在长身体很重要，只要你坚持每天的体育锻炼，比如跑步啊，跳绳啊，多做运动。养成良好的习惯，你的身体会很好的。
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-27 03:37
......
才14岁。。
要想长高就先别想减肥。
等你17 18的时候自己会塑性。
最好的长高方法是在不缺钙的情况下多锻炼。
晚上10点必须睡觉。
因为12点左右是生长的最佳时段。
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