纠结了几夜睡不着，2*2.3米的被子横竖到底怎么盖
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-24 12:54
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-01-24 08:36
纠结了几夜睡不着，2*2.3米的被子横竖到底怎么盖
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-01-24 10:12
随便盖，只要够你盖就好
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-01-24 12:30
你要怎么改你的。
- 2楼网友：duile
- 2021-01-24 10:57
你睡不着无非是心里有事儿或者精神亢奋，排解估计是没戏了，那试试下面的：
1.试着练习瑜伽，静下心，进行冥想练习，慢慢地放松自己的精神，你只要跟着视频尝试做一次就能体会精神和身体放松的感觉。。。
2.去运动，最好是类似爬山、游泳的度运动，出汗、口渴、疲惫，把几天来身体积累的毒素排出去，那么累一定能睡个好觉了
一定要试试啊，你不会是想自杀吧，自杀也得睡着过去，要不就是自虐不是自杀了。。。
1.试着练习瑜伽，静下心，进行冥想练习，慢慢地放松自己的精神，你只要跟着视频尝试做一次就能体会精神和身体放松的感觉。。。
2.去运动，最好是类似爬山、游泳的度运动，出汗、口渴、疲惫，把几天来身体积累的毒素排出去，那么累一定能睡个好觉了
一定要试试啊，你不会是想自杀吧，自杀也得睡着过去，要不就是自虐不是自杀了。。。
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