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科学坐月子饮食应该是怎么样的呢?怎么吃可以有充足的营养还能减

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解决时间 2021-10-14 00:08
科学坐月子饮食应该是怎么样的呢?怎么吃可以有充足的营养还能减
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中冶的时候主要是吃那些新鲜的,然后比较有营养的,不要吃生冷辛辣的东西的话就可以了。
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在月子期间暂时性不要注意自己身体肥胖可以在生完月子以后,身体恢复好了,再进行适当的运动和控制饮食。
坐月子的时候一般要保证充足的营养呀,一般的你要是注意保证奶水充足的身体恢复好了再减肥的。
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