跑步脚肿了，怎么办
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-25 22:31
- 提问者网友：放下
- 2021-01-25 03:16
跑步脚肿了，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-01-25 03:22
先凉水冷敷，切记不可先热敷。冷敷十二小时后改用热敷，热敷后涂上活络油龚暂时不要穿鞋袜，减少脚部活动，待症状减轻后适当活动即可。
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