为什么用力时会发抖

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-12 05:43

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-02-11 17:20

我力量不小，肌肉也还算发达，就是把力量集中到胳膊上的肌肉上时，会使劲发抖，我看别人都不抖啊，但是我真正提重物时就不抖，为什么。还有就是我明明比另一个人力气大，但是掷实心球时他掷的远我就近，扔石头时他比我多扔出去5，6米。怎么把力量发挥到极限啊。

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五星知识达人网友：几近狂妄
2021-02-11 18:12

人的运动都是靠肌肉的收缩与舒张，而肌肉是由肌纤维组成的，当你非常用力时，目的就是让所有的肌纤维都参与运动。而肌纤维的收缩是要能量维持的。当你十分用力时肌纤维迅速动员，能量迅速消耗，当能量不足以支持所有肌纤维运动时，有的肌纤维就无法维持当前状态，而此时能量又不断的合成，“休息”中的肌纤维重新参与运动（当然这种过程相当短暂），所以肌纤维交替收缩、舒张，出现颤动。

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1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-02-11 20:51

我也是跟你的情况一样！但是我的力量不逊于他人！

2楼网友：人间朝暮
2021-02-11 19:31

我有时候也是这样的~我记得我以前是因为经常不锻炼然后突然要用力的时候觉得有劲使不出来的感觉~~我自己感觉每天适当的锻炼上肢会好点~例如做俯卧撑~双杠~ 一次不用太多~过段时间加加量~相信你会恢复的我也有这样的时候~呵呵`试试看吧

3楼网友：渊鱼
2021-02-11 18:55

前面的问题一楼已经回答的很好了但丢实心球靠的不只是手部力量而是腰部发力

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