孕妇舌胎发白，吃东西感觉老是没味道？怀孕3个多月了，以前是天天吐，现在最近几天又吐一次，为什么还这样呢？我一直还觉得累。

请各位知道的告知一怎么办？

怀孕期间三不：1、不感冒。2、不浮肿。3、不呕吐。

呕吐是缺乏营养维生素B有关。

怀孕期间吃的比较好，可能属于功能性消化不良，可能是由于饮食、生活作息不规律造成胃肠道生理机能紊乱而引起的。 建议： 1、饮食清淡　　 平时饮食应该选择一些容易消化的食物，如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等；烹饪方式宜清炒、清蒸。 2、禁忌　　 平时除了要注意饮食有节、忌食不易消化的食物、忌饱食外，禁忌：豆类（豆腐可以）、薯类、牛奶（酸奶可以）等容易胀气的食物，少食坚果、肥肉等高脂肪食物和油炸食物，忌辛辣、刺激食物，烹饪时不宜放桂皮、花椒等香辛调料。 3、中医调理 中医对于消化不良的治疗原则以健脾消食、疏肝行气为主，可用保和丸、枳实消痞片、柴胡疏肝散等中成药消食导滞，帮助消化。 也可以选择一些药膳同源的材料，如山药、苡仁可健脾益气，适合脾胃虚弱者；萝卜、白术健脾消胀通便，适合腹胀便秘者；蜂蜜、芝麻、核桃适合便秘腹胀者。 选择适合自己的调理方法，可达到事半功倍的效果。