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我一站在高的地方就心慌有点脚抖 可能恐高证 怎么可以克服啊

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解决时间 2021-04-11 05:40
我一站在高的地方就心慌有点脚抖 可能恐高证 怎么可以克服啊
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恐高症是没有药物可治疗的.只有通过逐步适应,逐步锻炼才能改变恐高症.在锻炼过程中慢慢升高高度,眼睛不要往下瞧,而是要眺望远处.久而久之会慢慢适应的.
记得我去工厂参观,那个走廊好高。。。腿都软
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我也会。想到都怕。

你可以试一下去玩玩过山车。刺激刺激看看

这得慢慢去适应的.可以从低一点的地方煅炼一下的.慢慢过渡到高的地方.
坚强
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