怎样才能防止肥胖？吃什么食物才能减肥?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-17 09:52
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-17 01:16
怎样才能防止肥胖？吃什么食物才能减肥?
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-10-17 01:30
其一晚饭一定要少吃，不能吃得过饱；其二是饭后多进行一下体育锻炼，消耗体内的热量和脂肪；这样才能保持良好的身材，也对健康有利的。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-17 02:13
您好，根据你的描述来看，这种情况要注意低脂饮食来减少脂肪的过多摄入、多运动来消耗过多的脂肪，多吃新鲜水果蔬菜，适当的多喝水，吃饭前吃水果、喝水，然后再吃饭， 祝患者早日康复。
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